德州pp电子高级技工学校举行“我的心情我做主”心理康健专题讲座

宣布时间：

2025-09-12

为增强学生心理康健教育，提升情绪治理能力，营造起劲向上的校园气氛，9月10日，德州pp电子高级技工学校特邀德州市心理康健效劳增进会常务副会长闵祥磊，为全校学生带来了一场题为《我的心情我做主》的专题讲座。

闵祥磊副会长从“喜、怒、思、悲、恐”五种基本情绪入手，连系校园现实案例，生动叙述了情绪与心田需求之间的关系。他强调，情绪是人类对客观事物的正常反应，要害在于学会科学治理和有用调理。围绕“怎样表达情绪、怎样改变认知、怎样调解行为”三个方面，闵先生详细先容了“停一停、想一想、换角度”的三步情绪治理法，指导学生掌握成为情绪主人的适用技巧。

讲座历程中，闵副会长还向导全体学生齐声朗诵《自强立志文》，激励各人树立远雄心向、胸怀大爱、明确感恩，起劲生长为对天下、对祖国、对人民有孝顺的新时代青年。学生们回声热烈，纷纷体现讲座内容贴近生涯、通俗易懂，具有很强的适用性和指导意义，以后将起劲运用所学要领，以越发康健、乐观的心态面临学习和生涯。

副校长郭德城在总结讲话中体现，学校将一连关注学生心理康健，一直完善心理效劳系统，起劲打造阳光协调校园，为学生的周全生长和成才保驾护航。

本次专题讲座不但增强了学生的心理调适能力，也体现了学校对学生身心康健的高度重视，为构建协调校园涤讪了坚实基础。

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