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    更年期小知识

    文章来源:武汉国医堂医院 发布时间:2014-08-27 15:22
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       更年期指女性的卵巢功能逐渐衰退并直到最后消失的一个过渡时期。它发生在女性40-60岁这一年龄段,持续时间约15到20年,到更年期末期,女性的卵巢功能彻底消失,也就是女性实际生育能力的终结。很多女性在这一段时期内,可能会出现这样或那样的不适,这在医学上可以称为植物神经功能失调。更年期是女性整个人生长河中不容忽视的一段非常时期,具体表现形式有出现在夜间的阵发性潮热等。

      “更年期综合征”: “更年期综合征”是指女性处于更年期期间生理上出现的以植物神经系统功能紊乱为主的综合症状。其表现主要有以下三个方面:

      (1)由于卵巢功能衰退及激素水平降低而发生的各种症状。具体表现为月经不规则、分泌物减少引起阴道干涩,潮热、出汗、心悸、惧寒等。

      (2)神经精神方面的症状。具体表现为疲倦、头疼、晕眩、容易激动、无原因的忧郁悲伤、失眠、注意力不集中等。

      (3)新陈代谢性症状。具体表现为体重增加、体形肥胖、脂肪堆积加速、四肢关节及腰背疼痛、骨质疏松等。

      随着卵巢功能的逐渐衰退、内分泌系统发生暂时性的紊乱, 引发一系列的烦人的症状。加上身段、容貌的变化, 使自己感觉将告别原先的青春靓丽,开始出现衰老的感觉,造成心中不悦。

      社会环境的变化, 特别是工作上职务的升降、调动等都会使人感到压力。

      家庭成员的变化,正当中年的丈夫无暇顾及小家、子女婚嫁造成家庭成员的增减、性欲减退引起的性功能减退等都会增加妇女的心理负担。

      更年期妇女容易发胖的原因:这是因为更年期妇女的卵巢功能衰退,雌激素分泌减少,所需的营养也相对地减少,这时如果不注意饮食结构,对饮食不加节制的话,就容易造热量和脂肪过剩,过量的指肪堆积于皮下,就形成了肥胖。肥胖的部位明显集中于腰腹部和臀部。

      武汉国医堂医院专家提醒:更年期危害大,一定要谨慎对待,在不影响营养的前提下,应着手开始控制自己的饮食数量和饮食的内容,不让营养过剩,特别要注意的是,不要摄入过多的高脂肪类食物。

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      温馨提示:患病率在日常生活中逐渐升高,这与患者对于精神卫生知识匮乏有很大关系。在认识到自己有这方面问题的时候,建议您来我院做更多的了解,如有不便可在线咨询武汉国医堂精神科权威专家,我们将会竭尽全力帮您恢复健康身心。

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