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    开学恐惧症被夸大 应提前调整作息规律

    文章来源:武汉国医堂医院 发布时间:2014-08-27 14:31
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      还有几天左右就要开学了,每到这时候,很多孩子就开始表现得不淡定起来,“开学恐惧症”的问题再次被提到热点讨论中来。武汉国医堂医院精神科主任医师、教授王建军表示,只有因为开学恐惧严重影响到了个人生活才是“开学恐惧症”,很多人的表现恐惧都算不上,只是有点“畏惧”。

      马上就要开学了,许多家长担心,孩子在家玩得心野了,有点收不住。放暑假后,许多孩子会过起和学校截然不同的生活方式,晚睡晚起,生活悠闲,玩手机、电脑,把学习任务抛到脑后。很多孩子表示不想开学也没做好开学准备。这其中有的还闹起了情绪,出现情绪低落、心烦意乱、无缘无故发脾气等症状。

      在微博上,网友把这种“不情愿”宣泄出来,“开学恐惧症”、“暑期余额不足”都是网友热衷讨论的话题。有网友这样描述开学,“我和‘暑期’之间出现了第三者,它叫做‘开学’。”

      几乎每到开学,“开学恐惧症”的话题就会成为热点,孩子恐惧上学真的这么严重了吗,该怎么解决呢?

      专家:恐惧多为“畏惧” 大部分恐惧症还算不上

      王建军表示,这其实是一个被误导了的话题。一般恐惧症指的是因为恐惧严重影响到个人生活,且恐惧程度非常严重才能称做“症”,开学恐惧症的孩子一般都是孩子本身就存在抑郁症、焦虑症或者社交恐惧症等。而我们看到大部分的孩子,只是因为开学即将到来有了一些抱怨或者不适应,很多都算不上恐惧所描述的无所适从的强烈状态,只能称作 “畏惧”,即害怕或不敢面对。

      专家介绍,担心无法完成暑假作业,怕老师、家长批评是孩子恐惧上学的主要原因之一。此外,人际交往不适应、对新学期学习缺乏心理准备、害怕课程任务太多太难以及失去自由等因素,都容易引发孩子对开学的焦虑和恐惧。

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