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    又到入学季 离别焦虑跟着来

    文章来源:武汉国医堂医院 发布时间:2014-09-04 15:02
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       妞妞三岁半,聪明乖巧,人见人爱。可自从入幼儿园没两天,妞妞好像变了一个人,一直闹着不肯去,起床后磨磨蹭蹭不愿穿衣出门,到了幼儿园门口哭得停不住,不进去也不肯让妈妈走,好不容易把她留在幼儿园,她却不肯和别的小朋友在一起玩,只是不断找妈妈。回到家里,她就一直恳求妈妈“不要送我去幼儿园”。半夜被噩梦惊醒,就连说梦话都在嚷嚷着“妈妈不要离开”,听着特揪心。

      武汉国医堂医院医师介绍,从上述症状分析,妞妞的情况属于典型的离别焦虑。如何预防和应对呢?武汉国医堂王建军主任讲道,家庭内部需要为孩子做好入园前准备,让孩子对幼儿园充满憧憬,可以预防及缓解宝宝离别焦虑程度。家长可以骄傲地告诉宝宝他(她)长大了,可以上幼儿园了;提前带孩子到幼儿园去参观几次,熟悉环境;多和宝宝讲讲上幼儿园的好处,如可以和小朋友们一起做游戏,有老师讲好听的故事等等;尝试让孩子与亲密照管人的短暂分离,时间逐渐拉长,让孩子体验到即便亲密照管人不在,其他人照顾的情况下,自己也是安全的。对于敏感内向的孩子,可以采用“捉迷藏”的游戏方式来缓解孩子的离别焦虑。

      对于焦虑和不适明显的宝宝,父母需要和老师做好沟通工作,在孩子到达时给予一定关注,表示欢迎和友好,表现较好,则可以给予奖励。每晚和宝宝聊聊在幼儿园情况,对于宝宝有较好表现的,给予适当奖励。假期、生病以及周末后第一天入园,离别焦虑容易复发,注意由关系亲密的照管人送入园,事先跟老师沟通好。对于症状严重、持续时间较长的,可以到心理医生处进行评估咨询。

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