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    男女睡眠大不同 女性患失眠症风险更高

    文章来源:武汉国医堂医院 发布时间:2014-07-31 14:10
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       据美国《赫芬顿邮报》报道,女性睡眠不同于男性。她们可能需要更长的时间才能入睡,睡眠可能更容易被剥夺,失眠的风险更高,失眠症状往往和男性的还不相同。女性睡眠和男性的不同既有生物学方面的原因,又有生理学方面的原因。性染色体、性腺激素导致了生物和生理上的差异,而这些差异就是所谓的性别差异。同时,环境、社会和文化对男性和女性生物学方面的影响也会导致性别差异。所以,女性生命周期中不同阶段荷尔蒙和生理学方面的变化都会影响睡眠健康,导致特定性别的睡眠障碍产生。具体我们来看下武汉国医堂医院专家的解答。

      女性睡眠疾病与荷尔蒙变化更为相关

      在动物研究中,雌激素对雌性老鼠正常睡眠的影响要大于雄性老鼠。女性患失眠和不宁腿综合征(RLS)等睡眠疾病的风险要高于男性,并且和荷尔蒙的变化更为相关。例如,女性在月经和更年期患失眠的风险更大。怀孕会导致患不宁腿综合征(RLS)的风险加大,而这一风险在以后的怀孕中也会存在。在更年期这一风险会进一步增加2倍。有趣的是,与孕妇相比,从未生育的女性以及男性的患不宁腿综合征(RLS)风险会加倍。

      女性代谢安眠药的能力更差

      性别差异还有其他重要的临床结果。去年,美国食品和药物管理局(FDA)将女性的安眠药安必恩(Ambien)用量减少了一半。安必恩是一种女性常用的镇静剂。这种剂量上的变化,是基于这一发现:女性代谢相同剂量的药物的能力比男性低50%,女性血液中较高剂量的安必恩导致女性比男性存在更多的过度嗜睡行为。FDA这一历史性的举动强调了性别差异研究的重要性,从而希望更多关注女性健康。

      心理问题对女性睡眠健康的影响更为严重

      在月经期、怀孕或哺乳期、绝经期和绝经后,女性的正常睡眠会受到荷尔蒙的影响,会导致在这些时期发生睡眠紊乱或疾病。心理问题对女性睡眠健康的影响往往也更甚于男性。抑郁、疼痛和压力都会导致睡眠障碍,而女性面临这三种情况的风险比男性更高。

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