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    武汉专家:如何有效的预防恐惧症

    文章来源:武汉国医堂医院 发布时间:2014-09-29 13:51
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      恐惧症在生活中是一种非常常见的心理障碍疾病,它包括社交恐惧症、密集恐惧症、深海恐惧症、广场恐惧症等多种类型。恐惧症对患者的危害是十分大的,可严重影响患者的生活。在还没有患上恐惧症之前,我们应该做好恐惧症的预防。详情我们看下武汉国医堂医院专家的解答。

      不要对自己要求过高

      过于追求完美,对自己要求过高,就容易患得患失,太在意别人对自己的看法,一心想要得到别人的承认,从而迷失自己。接受自己的现况,不要去管别人怎么看,你越害怕出错,就越会感到手足无措。

      悦纳自己树立自信

      很多社交紧张者就是因为不悦纳自己、对自己不自信造成的。所以,要改变首先就得在心里接受和悦纳自己,树立起对自我的信心。

      勇敢地去面对

      有紧张现象的人,在社交场合下,往往会表现出逃避心理,害怕自己会出丑而不去面对。其实,逃避并不能消除紧张,相反,它会使你感到自己的懦弱, 使你责备自己,以致下一次会更加紧张。而且,我们也不可能逃避一辈子的,我们生活在这个社会上,是必须与人交往的,早晚有一天,我们都必须去面对。

      不要太在意自己的身体反应

      紧张总是伴随着一系列的生理上的不适,根据强化理论,如果紧张时我们太注意自己的身体某些部位的紧张反应,就相当于是在强化自己的紧张行为,使其一步一步地加重。而当我们不去管自己的紧张反应后,由于紧张得不到注意和强化,紧张反应就会随着时间的推移而逐渐消退。

      治疗恐惧症,美国BNT新一代脑神经递质检测系统可以避免临床心理障碍的治疗缺少针对性而导致的疗效不佳。临床数据表明,CT的脑部检测精确度仅跟进患者治疗进度和病情改善的具体情况,能够明显的观察到脑神经递质的恢复情况,方便医生判断疗效,进一步完善治疗与康复计划,这在以往的精神疾病诊疗技术中是无法达到的。

      该疗法治疗恐惧症诊断明确、定位精准、能针对病因治疗,更彻底杜绝恐惧症的复发,且无创无痛、恢复周期快,效果可靠,是目前医学界普遍公认治疗恐惧症技术最为全面、见效最为快速、疗效最为显着、康复最为稳定的综合性一体化高新诊疗工程,该技术的出现,无疑开创了治疗恐惧症的新纪元。已经成功治好了多名恐惧症患者,创造了临床治疗恐惧症的医学奇迹,倍受医学界的推崇和患者的信赖。

      温馨提醒:患了恐惧症,切不可疏忽大意,应及时与医生沟通,积极配合治疗。武汉国医堂医院特设在线咨询服务平台,如果您有恐惧症的相关问题请点击在线咨询或拨打咨询电话 027-87639188,在线专家给您最权威专业的解答。

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      温馨提示:患病率在日常生活中逐渐升高,这与患者对于精神卫生知识匮乏有很大关系。在认识到自己有这方面问题的时候,建议您来我院做更多的了解,如有不便可在线咨询武汉国医堂精神科权威专家,我们将会竭尽全力帮您恢复健康身心。

      资质权威:市医保定点医院,无假日医院,十佳精神病专科医院,百姓满意医院,消费者放心单位。

      特色疗法:BNT新一代脑神经激活疗法,见效快(1-3天),疗程短、治愈率高、不复发、安全、可靠。

      专业技术:BNT新一代脑神经递质检测仪、超低频经颅磁刺激仪、脑循环综合治疗机、雷电经络治疗仪。

      权威专家:特聘北京三甲名医坐诊,精神疾病疗法研究一等奖、精神疾病医疗成果一等奖名医团队。

      放心价格:严格执行国家标准收费,价格透明公开。医院严格杜绝隐形收费,坚决抵制收红包现象。

      一流服务:为了贯彻落实卫生部《关于在医院施行预约诊疗服务工作意见》,已开通免费在线预约挂号。

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