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    武汉专家:怎么摆脱恐惧症

    文章来源:武汉国医堂医院 发布时间:2014-06-13 09:54
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      恐惧症的出现会影响人们之间正常的交往活动,不利于患者的正常的生活和工作,很多恐惧症患者内心最为关注的就是怎么摆脱恐惧症,患上恐惧症怎么治疗,那么怎么摆脱恐惧症呢?我们来看下武汉国医堂医院专家给大家详细解答。

      摆脱恐惧症怎么办:

      方法一、进行系统脱敏训练:可以先为自己设立一系列的行为目标,比如说10个自己以往紧张的交际场景,然后再根据自己的情况,将其按由易到难的顺序来排列。这样由易到难地去进行一项一项的社交实践训练,每一项练到很轻松自如了,就可以进入下一项的练习。

      方法二、进行积极的自我暗示:每天晚上睡觉前和早上起床后,对自己说20遍“我接纳自己,我相信自己!”通过这种积极的自我心理暗示,逐步改变我们心里以前对自己的否定观念,学会悦纳自己,培养自己的信心。

      方法三、运用镜子技巧:每天用10分钟左右的时间,站到镜子前面,看着镜中自己的眼睛,对自己大声说道:“我相信自己可以轻松自如地与别人交往!”“我相信自己一定能成功地改变!”如此反复多遍,要细细地体验自己内心所发生的变化,感觉一下自己是否相信这句话。

      治疗恐惧症,美国BNT新一代脑神经递质检测系统可以避免临床心理障碍的治疗缺少针对性而导致的疗效不佳。临床数据表明,CT的脑部检测精确度仅跟进患者治疗进度和病情改善的具体情况,能够明显的观察到脑神经递质的恢复情况,方便医生判断疗效,进一步完善治疗与康复计划,这在以往的精神疾病诊疗技术中是无法达到的。

      该疗法治疗恐惧症诊断明确、定位精准、能针对病因治疗,更彻底杜绝恐惧症的复发,且无创无痛、恢复周期快,效果可靠,是目前医学界普遍公认治疗恐惧症技术最为全面、见效最为快速、疗效最为显着、康复最为稳定的综合性一体化高新诊疗工程,该技术的出现,无疑开创了治疗恐惧症的新纪元。已经成功治好了多名恐惧症患者,创造了临床治疗恐惧症的医学奇迹,倍受医学界的推崇和患者的信赖。

      温馨提醒:患了恐惧症,切不可疏忽大意,应及时与医生沟通,积极配合治疗。武汉国医堂医院特设在线咨询服务平台,如果您有恐惧症的相关问题请点击在线咨询或拨打咨询电话 027-87639188,在线专家给您最权威专业的解答。

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      温馨提示:患病率在日常生活中逐渐升高,这与患者对于精神卫生知识匮乏有很大关系。在认识到自己有这方面问题的时候,建议您来我院做更多的了解,如有不便可在线咨询武汉国医堂精神科权威专家,我们将会竭尽全力帮您恢复健康身心。

      资质权威:市医保定点医院,无假日医院,十佳精神病专科医院,百姓满意医院,消费者放心单位。

      特色疗法:BNT新一代脑神经激活疗法,见效快(1-3天),疗程短、治愈率高、不复发、安全、可靠。

      专业技术:BNT新一代脑神经递质检测仪、超低频经颅磁刺激仪、脑循环综合治疗机、雷电经络治疗仪。

      权威专家:特聘北京三甲名医坐诊,精神疾病疗法研究一等奖、精神疾病医疗成果一等奖名医团队。

      放心价格:严格执行国家标准收费,价格透明公开。医院严格杜绝隐形收费,坚决抵制收红包现象。

      一流服务:为了贯彻落实卫生部《关于在医院施行预约诊疗服务工作意见》,已开通免费在线预约挂号。

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