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    武汉专家:强迫症的自我调节方法

    文章来源:武汉国医堂医院 发布时间:2014-09-12 14:27
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      强迫症危害着强迫症缓和及家人的生活,如果不能及时调节治愈,还可能会给患者造成更深远的危害。生活中有一些强迫症的自我调节方法,只要强迫症患者能长期坚持这些强迫症的自我调节方法,即可对强迫症带来一定的调节作用。武汉国医堂医院专家为您介绍强迫症自我调节方法。

      强迫症的自我调节方法:

      1、学习合理的应激处理方法,增强自信以减轻其不确定感,不好高骛远,不过分追求精益求精,以减轻其不完美感。家人朋友对患者,既不姑息迁就也不矫枉过正,鼓励患者积极从事有益的文体活动,使其逐渐从强迫的境地中解脱出来。

      2、自我调节不能解决问题时,要请心理医生或精神科医生实施心理治疗,如:行为治疗认知治疗,精神分析治疗等系统脱敏疗法,可逐渐减少患者重复行为的次数和时间。

      3、不要过分在乎自我形象,不要过于追求完美,不要老是问自己我做得好吗,这样做行不行别人会怎么看我等问题,学会顺其自然。强迫症的另一特点是:喜欢琢磨一个芝麻大的事情,往往会想出天大的事来,因此在思考问题时要学会接纳他人,不要钻牛角尖,学会适应环境,而不要刻意改变环境。

      4、学会享受过程,不过分看重结果,为所当为做事情要抱着一种欣赏感受,体验快乐的心情和热情,重视过程不要过分重视结果。对自己的个性特点和所患疾病有正确客观的认识,对现实状况有正确客观的判断,丢掉精神包袱,从减轻不安全感。

      治疗强迫症的临床实验结果表明,脑神经递质检测仪+中西医结合疗法,传承国医精华,运用现代医学尖端科技,将强迫症最尖端的检测仪器、现代生物基因技术与中医精华结合,纠正脑细胞功能紊乱,激活衰竭细胞的活性,促进脑细胞的新陈代谢,保障大脑供氧,全面补充大脑细胞的胶原蛋白营养,改善脑部血液循环和自体细胞活性,提高代谢能力,使机体神经组织细胞在短期内恢复正常状态。源头辩证治疗,使疗效比普通疗法高出30倍左右,具有见效快,疗程短、治愈率高、不复发、安全可靠的突出特点。

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