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    怎样避免患上抑郁症?

    文章来源:武汉国医堂医院 发布时间:2013-10-10 15:45
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       怎样避免患上抑郁症?武汉国医堂医院的专家指出,患有抑郁症疾病一定要进行积极的治疗,要配合好医生们的治疗,最好的治疗方法就是最好预防工作,避免疾病的发生。下面是我院专家吴阳春给出的一些预防抑郁症的方法,希望能对大家预防疾病有所帮助,如果患上抑郁症也希望能及时的治疗,祝大家早日恢复健康。

      一、怎样避免患上抑郁症?

      1、找到自己的玩具。抑郁症的预防方式有找到自己的玩具,有人说过一个人最可爱的地方就是他的童心,cosplay为什么那么受年轻人欢迎,因为它带给大家一种心灵的满足,那是童年最美好的记忆,不要羞于表达这些,因为这种方式能最能带给你美好感觉的。

      2、主动进攻。心理学告诉我们面对威胁的时候,最好的交流方式是主动进攻。如果此次你屈服了,到下次时你还会进入这种情绪的漩涡,如果这次占用了那么下次遇到时可以气定神闲,我们需要良性地把未知变成已知。

      3、积极的态度。对于抑郁症患者来说,对待此病症一定要抱有一种积极的态度。在我们的日常生活中,都会承受各方面的压力,所以要求我们面对困难时要勇敢面对。所以积极的心态对抑郁症的预防十分重要。

      4、合理的发泄。这里我们讲抑郁症的预防方式就是合理的发泄,即将蕴藏的能量爆发出来,通过扫除心中的魔障走上进步的阶梯。放下顾忌和怯懦,此时心中的能量可以提升到你意识不能控制的地步,现在很多80后都通过网络来发泄自己的情绪,例如遇到不快乐的事时在自己的空间发泄一番,朋友进行留言。

      5、抑郁症的预防方式之--跳舞。可以激发年轻人喜好创新的个性和热辣的生活方式。喧闹的音乐声让跳动的生命力豁然而出。

      6、逆时从事。比如冬天吃西瓜,夏日去滑冰,就是要通过这种心理的巨大反差来带给我们不一样的感觉,有时会是欣喜的。

      7、旅游也是抑郁症的预防方式。一次舒服美妙的云南丽江之行也许会让你忙碌之余回归自然,回来后拿着一大把照片与朋友分享也是乐趣无穷。

      8、电子游戏。当你不顾一切地飞奔于网络中时,你也在随时向速度和极限挑战,同时又有一种安全的保障,适当的玩一下还有好的,但切忌不要玩过头。

      怎样避免患上抑郁症?上述的文章内容就是对这个问题的介绍了,对抑郁症的治疗,一定要从心理上进行治疗,解决了患者们的心理问题,那么就能够更好的保证对疾病的治疗效果了,患者们要到正规的医疗机构进行检查、治疗。那么,怎样治疗抑郁症好?

      二、武汉国医堂医院,BNT新一代脑神经递质导融激活疗法,治疗抑郁症过程:

      武汉国医堂医院【BNT新一代脑神经递质导融激活疗法】,分为治疗期、康复期、稳定巩固期三个阶段,具有修复基因、综合调理、激活细胞、双向调节、提高免疫等优势,能够直接通过血脑屏障作用于大脑,激活并营养大脑中枢神经核,调节神经突出处活性基因的介质平衡,阻断失调基因的介质在神经中传递,促进神经递质多巴胺的转换,增加蛋白质的合成,恢复神经元的正常功能,达到有效治疗之目的。打破了治疗抑郁症治疗史上,治疗-复发再治疗-再复发的恶性循环。

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      温馨提示:患病率在日常生活中逐渐升高,这与患者对于精神卫生知识匮乏有很大关系。在认识到自己有这方面问题的时候,建议您来我院做更多的了解,如有不便可在线咨询武汉国医堂精神科权威专家,我们将会竭尽全力帮您恢复健康身心。

      资质权威:市医保定点医院,无假日医院,十佳精神病专科医院,百姓满意医院,消费者放心单位。

      特色疗法:BNT新一代脑神经激活疗法,见效快(1-3天),疗程短、治愈率高、不复发、安全、可靠。

      专业技术:BNT新一代脑神经递质检测仪、超低频经颅磁刺激仪、脑循环综合治疗机、雷电经络治疗仪。

      权威专家:特聘北京三甲名医坐诊,精神疾病疗法研究一等奖、精神疾病医疗成果一等奖名医团队。

      放心价格:严格执行国家标准收费,价格透明公开。医院严格杜绝隐形收费,坚决抵制收红包现象。

      一流服务:为了贯彻落实卫生部《关于在医院施行预约诊疗服务工作意见》,已开通免费在线预约挂号。

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