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    得了抑郁症该怎样积极面对呢?

    文章来源:武汉国医堂医院 发布时间:2014-10-09 11:44
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      一般患有抑郁症的患者大多都选择药物治疗和心理治疗,但是不同的患者拥有不同的病情,无论什么样的病情,患病后进行自我情绪调节对治疗抑郁症有着非常大的帮助。得了抑郁症怎样可以积极面对?我们来看下武汉国医堂医院专家的解答。

      得了抑郁症该怎样积极面对呢?

      1、抑郁症患者在日常生活中不要给自己制定难以达到的目标,一定要在正确认识自己的实际能力后量力而行,应该正视自己的病情,不要再担任一堆对治疗不利的职务,不要大包大揽事情。

      2、抑郁症患者应该尝试着将繁琐的大事,拆成若干小事,慢慢干完,应根据事情轻重缓急,做些力所能及的事,切莫“逞能”,以免完不成工作而心灰意冷。

      3、抑郁症患者在日常生活中可以尝试着走出自己的小范围,多接触社会,多与人交流,切莫独来独往。

      4、抑郁症患者在没事的时候可以多参加一些室外活动,尝试着做一些体育锻炼,约朋友出去看看电影、听听音乐等。还可以参加一些不同形式、不同内容的活动,如演讲、参观、访问等等。

      5、一旦患有抑郁症,切记患病期间不可烦躁,不可焦虑,即使病情再严重也不用着急,我院专家研制的纯中药制剂“百合清脑静神剂”可在短时间内治愈抑郁症,并且不复发。

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      2、心理减压治疗 创造良好的疏导环境,激发患者新的求治意向和自信心,利用厌恶条件反射作手段,破坏病态心理动力定型,直到患者能自我控制病态意向与观念完全消失为止。巩固正常健康的心理动力定型,注意防止外界不良刺激,取得社会的支持与配合。

      3、脑神经递质检测仪+中西医结合疗法,适合初发精神疾病患者,以及多次治疗未见好转的病患。快速修复损伤的脑细胞,改善脑部供血供氧和脑损伤引起的相关症状,激发神经系统防御保护机制。

      温馨提示:如果你对以上内容还有其他的疑问,请点击咨询在线专家或拨打咨询电话:027-87639188进行了解,专家会给你专业详细的解答。

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      温馨提示:患病率在日常生活中逐渐升高,这与患者对于精神卫生知识匮乏有很大关系。在认识到自己有这方面问题的时候,建议您来我院做更多的了解,如有不便可在线咨询武汉国医堂精神科权威专家,我们将会竭尽全力帮您恢复健康身心。

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