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    女性更年期失眠应该怎么办
    14-02-14
    咨询专家
      女性在更年期会有很多心理和生理上的变化,在这些变化的影响下,更年期女性会出现一些身体疾病,其中失眠是其中比较常见的一种疾病,更年期女性一旦受到失眠的困扰就会出现很多病症反应,在这些病症反应的影响下患者几乎无法维系正常生活,所以女性患上失眠...[阅读全文]
    患上失眠症 日常调理很重要
    14-02-13
    咨询专家
      随着社会的进步,人们的生活、学习压力越来越大,人们的精神方面也逐渐出现了严重的问题,各种原因造成人们在精神方面的各种疾病。得了失眠症的人一般都想自我调节,包括通过食疗来改善睡眠质量。武汉国医堂医院精神科专家介绍,失眠症患者的饮食还是有研究...[阅读全文]
    如何正确对待失眠患者?
    14-02-12
    咨询专家
      睡眠是一种生理过程。来自环境和自身的各种刺漱都有可能妨碍睡眠。如嗓音、强光、过冷,过热、蚁虫叮咬,寝具不适等。身体不舒服也可以引起失眠。如发热、痛疼、咳嗽、皮肤搔痒等。晚上进食过多或消化不良也可以妨碍睡眠。那么如何正确对待失眠患者呢?我们一...[阅读全文]
    哪些合理健康的方法才能让你远离失眠
    14-02-11
    咨询专家
      失眠症是指各种原因引起的睡眠不足、入睡困难、早醒等,是最常见的睡眠障碍。失眠症的主要症状是对白天活动表现的影响,例如感觉疲劳、烦躁、情绪失调、注意力不集中和记忆力差等,所以失眠者的能力和效率往往降低。那么哪些合理健康的方法才能让你远离失眠...[阅读全文]
    一般性失眠有哪些类型呢?
    14-02-05
    咨询专家
      良好的睡眠是人们生活的重要保证,而睡眠质量差严重的影响着人们的工作和生活,给人们的生活带来的是严重的困扰,很大的痛苦和折磨,因此,建议人们能重视起来,积极的了解自己的失眠病症。那么一般性失眠有哪些类型呢?接下来我们来看下武汉国医堂医院王建军...[阅读全文]
    牛奶可有助于解决失眠问题吗?
    14-01-24
    咨询专家
     当失眠找上门的时候,我们应该如何保护自己的睡眠呢?专家建议各位失眠患者,睡觉前喝牛奶有助于缓解失眠。这是因为牛奶中含有能够让人们更快的进入梦乡的一种氨基酸物质——色氨酸。色氨酸是一种天然的安神镇静剂,能调节神经、稳定情绪,达到精神放松的,所...[阅读全文]
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    武汉世纪国医堂中医医院神经内科简介
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