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    冬季如何应对神经症危害健康

    文章来源:武汉国医堂医院 发布时间:2013-12-23 10:53
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        生活越来越好,怪病就越来越多,以前是有不少的富贵病,现在是出现了不少的现代病。让年青人们招架不住。神经症就是很常见的一种精神疾病,需要患者朋友们及时的引起注意。不可小视也不可让神经症影响了你的生活和健康。那么冬季该如何应对神经官能症呢?下面我们来看下武汉国医堂医院专家给大家的详细解答。

      冬季如何应对神经症危害健康:

      武汉国医堂医院精神科专家指出神经症又称神经官能症、精神症。是一组非心理疾病功能性障碍。神经官能症包括心脏神经官能症、肠易激综合症、神经衰弱,焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、疑病症和癔症等类型。患者深感痛苦且妨碍心理功能或社会功能,但没有任何可证实的器质性病理基础。病程大多持续迁延或呈发作性。

      神经症发作时可表现为脑力和体力的不足,头痛、失眠;或表现为莫名的、广泛的焦虑或紧张感,厌世、意志消沉;有时也可能失去自信并被疑虑所困扰,全神贯注于一些小病症;患者经常或者反复出现明知不合理而又无法摆脱的观念、意向和行为,对某种特定事物或境遇怀有强烈的恐惧等等。

      注意适当休息。在紧张的学习工作之余,适当参加一些文体活动,帮助消除疲劳,松弛双脑。

      避免过多的奢望。在生活中要面对现实,不能急于求成,好高鹜远,消除一切不符合现实的要求和想法。

      要胸怀宽阔。遇到不如意和不称心的事,不要过于计较,不要动辄发火,对人宜宽容随和。

      工作、生活尽可能安排得有规律,进行适当的社交活动。

      善于心理解脱。当身处逆境或被某一事件压得透不过气来的时候,一是镇静,二是暂时把这件事搁一搁,回忆愉快的往事,想想成功的欢乐,心情就会变得轻松、豁达。这样,有利于理清思想,战胜逆境,解脱难题。

      以上是专家对冬季如何应对神经官能症给出的解析,希望对你有一定的帮助,如果你对以上内容还有其他的疑问,请点击咨询在线专家或拨打咨询电话:027-87639188进行了解,专家会给你专业详细的解答。

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      温馨提示:患病率在日常生活中逐渐升高,这与患者对于精神卫生知识匮乏有很大关系。在认识到自己有这方面问题的时候,建议您来我院做更多的了解,如有不便可在线咨询武汉国医堂精神科权威专家,我们将会竭尽全力帮您恢复健康身心。

      资质权威:市医保定点医院,无假日医院,十佳精神病专科医院,百姓满意医院,消费者放心单位。

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      放心价格:严格执行国家标准收费,价格透明公开。医院严格杜绝隐形收费,坚决抵制收红包现象。

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